00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
4 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Утро хорошего дня
Комнатные цветы: особенности ухода и экзотические виды
06:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 07:00
07:00
3 мин
Күн башат
Петербург эл аралык форуму эң ири экономикалык аянтчага айланды — кызматташтык жаңы деңгээлде чыкты
07:04
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Как избежать конфликтов на работе - советы психолога
08:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Кыргызстандагы жана ЕАЭБдеги эмгек миграциясы кандай өнүгүп жатат — демографиялык саясат кантип жөнгө салынышы керек?
09:05
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
Ситуация с ценами на закуп молока. Фермеры против молокозаводов
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Канткенде арзан жол кире төлөсө болот? Мэрия жол-жобосун түшүндүрдү?
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Дыйкандарды жүдөткөн чегиртке — Зыянкечтер менен күрөш кандай жүрүүдө?
13:31
26 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Сайтка саресеп
On air
17:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1
Радиостудия Sputnik Кыргызстан в Бишкеке - Sputnik Кыргызстан, 1920
Радио

Султан уулу: ашыкча салмактан арылуу өмүр бою улана турган нерсе

© Sputnik / Табылды КадырбековКардиолог, терапевт Султан уулу Эрмек
Кардиолог, терапевт Султан уулу Эрмек - Sputnik Кыргызстан, 1920, 08.08.2022
Жазылуу
Кардиолог, терапевт Эрмек Султан уулу өлкөдө инфаркт жана инсульттун кесепетинен болгон өлүмдүн деңгээли жогору экенин айтты.
Дүйнө жүзүндөгүдөй эле Кыргызстанда дагы ашыкча салмактан жабыркаган адамдардын саны өсүп баратат. Өзгөчө 30 жаштан өткөн эркектерде жана төрөгөн аялдарда көйгөй курч. Бул тууралуу Эрмек Султан уулу Sputnik Кыргызстан радиосунун эфиринде маек куруп жатып билдирди.
Султан уулу: ашыкча салмактан арылуу өмүр бою улана турган нерсе
Анын айтымында, салмактан арылууда кыргызстандыктардын эрки жок.
"Кыргызстанда адамдар ашыкча салмакты оору катары эсептебейт. Тескерисинче, токчулуктун, байлыктын, эркек кишилер "авторитеттин" белгиси деп санашат. Көпчүлүгү качан гана семирүү экинчи стадияга өтүп, саламаттыгы начарлай баштаганда өзүн карай баштайт. Туура эмес тамактануу, туура эмес жашоо образы, алкоголдук ичимдик ичүү жана тамеки чегүү семирүүнү шарттай турчу себептер. Жыйынтыгында кан басым жогорулап, кант диабети пайда болуп, холестерин көтөрүлүп эрте жашында эле адамдар инфаркт, инсультка кабылууда. Дал ушул себептен өлкөдө аталган эки оорунун кесепетинен болгон өлүмдүн деңгээли жогору. Адамдын ден соолугуна кайдыгер мамиле кылуусу да абалга чоң таасир тийгизет. Эгерде адам ашыкча салмагын жөнгө сала турган болсо бардык коркунучтардан арылып, болбоду дегенде эле 80 пайызга абалы жакшырмак. Салмактан арылуу үчүн эмне кылуу керек экенин бардык адамдар билет. Бирок ошол талаптарды эч эле так аткарбайт. Тамактануусун жөнгө салса кыймылдаганы аз, көп кыймылдаганы менен туура эмес тамактангандар көп. Семирүүнүн 2-3-стадиясы менен жабыркагандар мындай аракети менен салмактан арыла албай кыйналып, көптө жыйынтык алат. Бир ай диетага отуруп кайра баштапкы жашоо образына кайткандын эч мааниси жок. Ашыкча салмактан арылуу өмүр бою улана турган нерсе", — деди Султан уулу.
Ал семирүү көптөгөн ооруларды, анын ичинде муун ооруларын козгой турганын белгилеп, оорунун кесепеттерин эмес, себебин аныктап, дарылоо керектигин эскертти.
Жаңылыктар түрмөгү
0