00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
42 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:00
5 мин
Между строк
Хитросплетения отношений героев романа «Ногти» Михаила Елизарова
18:05
34 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
11:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
ОГО! - Люди и события, которые нас удивили
10 лет ЕАЭС, депутаты ЖК одобряют отмену моратория на добычу урана, Бишкек «закрылся» на ремонт
14:04
46 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Эмне себептен дайыма тамак жегим келе берет? Эндокринолог себебин айтты

© Sputnik / Илья Питалев / Медиабанкка өтүүТамактанып жаткан адам. Архив
Тамактанып жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 27.12.2022
Жазылуу
Адистин айтымына, адамда ачка болгондой сезимди айрым гормондор менен стресс пайда кылат.
БИШКЕК, 27-дек. — Sputnik. Эмне себептен адам өзүн дайыма ачка жүргөндөй сезет? Сунун себебин эндокринолог Анна Чемекова "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде түшүндүрүп берди.
"Ачка болуу — кадыресе сезим. Организм белоктун, майдын же углеводдун жетишсиздигине дуушар болбошу үчүн өз убагында белги берип турат. Бирок жаңы тамактангандан кийин дагы ачка болгондой сезим боло берсе, бул көйгөй. Дарыгерге кайрылуу зарыл", — деди адис.
Анын айтымына, ачкачылык сезимин айрым гормондор менен стресс пайда кылат.
"Айрым учурда грелин, лептин жана инсулин адаттан тыш бөлүнө баштайт. Мындай учурда адам тамак жегиси келе берет. Ошол үчүн дарылануу керек", — деди Чемекова.
Ал адам өзүн көпкө чейин ток тартып жүрүшү үчүн белокко бай эт, балык, быштак, жумуртка, козу карын, буурчак, нокот сыяктуу азыктарды жеш керектигин эскертти.
Ооруканадагы бейтап. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 26.12.2022
Арык адамдын боорун май басабы? Гастроэнтерологдун түшүндүрмөсү
Жаңылыктар түрмөгү
0