00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:00
4 мин
Жаңылыктар
17:00
5 мин
Ежедневные новости
18:00
5 мин
Ежедневные новости
06:00
3 мин
Жаңылыктар
07:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
14:00
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
2 мин
Максимальный репост
100 миллионов долларов! Россия продолжает оказывать КР продовольственную помощь
16:04
22 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Кыргызстан улуттук инвестициялык фонд түзмөй болду. Эмне ши аткарат?
17:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Без патентов: какие изменения ждут предпринимателей в торговле?
18:07
36 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Стимул
Ат жалында казан аскан компаниялар элди эмнеси менен кызыктырат?
19:07
48 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Особый акцент
Как бороться с кражами на предприятии — советы юриста
20:06
43 мин
Ачык кеп
Эски темир көрнөк-жарнактардын ордуна заманбап LED экрандар жайгашат – Бишкекте демонтаждоо иштери кандай жүрүүдө?
23:05
40 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Корулдабай ары жатчы! Коңурук тартуу оорубу же адатпы?

© Sputnik / Павел Лисицын / Медиабанкка өтүүАэропортто уктап жаткан адам. Архив
Аэропортто уктап жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Кимдир бирөөлөргө таттуу уйку үчүн айлуу түн, жумшак төшөк керек болсо, айрымдар үчүн мунун бардыгы арзыбаган нерсе. Аларга бир гана жети түндө каман күркүрөбөсө болду!

Улуттук госпиталдын ЛОР дарыгери Жолчубек Жумабековдин айтымында, коңурук тартканга көпчүлүк адамдар көңүл бурбаганы менен, ал илдет болуп эсептелинет.

© Фото / Нурсултан Жумабеков Улуттук госпиталдын ЛОР дарыгери Жолчубек Жумабеков
Врач, лор национального госпиталя в Бишкеке Жолчубек Жумабеков - Sputnik Кыргызстан
Улуттук госпиталдын ЛОР дарыгери Жолчубек Жумабеков

Коңурук деген эмне?

Коңурук тартуу процессинде тамактагы аба өтүүчү жолдор ичкерет да, адаттагы дем алуу бузулуп, аба өпкөгө ар кандай үн коштогон абалда кирип-чыгып калат. Коңурук тарткан маалда денеге кычкылтек жакшы барбай баш мээ менен жүрөккө күч келип, ден-соолукка олуттуу зыянын тийгизет.

Коңурук тартуунун себептери:

  • Ашыкча салмак кошумча май ткандарын жаратат жана алар тамакты жаап, нормалдуу дем алууга тоскоолдук кылып коңурукту пайда кылат.
  • Жаш курактын жогорулашы менен таңдай жана тил булчуңдарынын иштеши начарлап, уйку коңурук менен коштолот.
  • Адам алкоголдук ичимдикти чегинен ашыра ичкенде, уйкусуздук, чарчоо пайда болгондо таңдай жана тил булчуңдары өз функцияларын жоготуп, коңурукту шарттайт.
  • Мурунга эт өсүп кеткенден, сынуудан жаракат алгандан же шишип кеткенден улам мурун бүтсө адам коңурук тартып калат.
  • Ангина оорусун кабылган кишинин алкым бездери чоңоюп, дем алуу жолдору кысылып, бул коңурукту пайда кылат.

Дарылоо жолдору

Коңурук тарткан адам сөзсүз дарыгерге кайрылуусу кажет. Семиз адамдар диетолог менен иштешет. Айрымдарга диагнозуна жараша хирургиялык операциялар жасалат. Мисалы, адам ангинадан улам коңурук тартса, анда операция жасоо менен алкым бездери алып салынат. Мурду сынса, түздөтүлөт. Тамеки тартып, ичкилик ичкендер мындай жаман адаттарынан баш тартканы туура. Уйкусу канбагандар эс алууга убакыт тапканы оң.

Жаңылыктар түрмөгү
0