00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
7 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:08
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
“Чоочун киши” сериалынын 2-сезону көрүүчүлөрдү эмнеси менен таң калдырат?
15:08
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Холден Колфилд: герой нашего времени или бунтарь без причины?
18:06
49 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Смартфонду пайдаланууда көздү кантип коргош керектигин дарыгер айтып берди

© Sputnik / Валерий Мельников / Медиабанкка өтүүСмартфон. Архив
Смартфон. Архив - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Саламаттыкты сактоо боюнча дүйнөлүк уюмдун божомолуна караганда, 30 жылдан кийин смартфондордун айынан жер жүзүндөгү адамдардын жарымынын көзү алысты жакшы көрө албай калат.

БИШКЕК, 22-окт. — Sputnik. Россиялык врач-офтальмолог жана медицина илимдеринин кандидаты Татьяна Павлова гаджеттерди колдонууда көздүн көрүүсүн бузуп албоонун жолдорун айтып берди. Бул тууралуу РИА Новости жазды.

Саламаттыкты сактоо боюнча дүйнөлүк уюмдун божомолуна караганда, 30 жылдан кийин смартфондордун айынан жер жүзүндөгү адамдардын жарымынын көзү алысты жакшы көрө албай калат.

"Ушул убакка чейин телефонду бир күндө канча саат тиктеп отурууга болот деген так эреже чыга элек.  Бардыгы көздүн абалына жараша болот. Биздин оюбузча, көрүүнүн бузулушуна экранды өтө жакын аралыкта кармоо жана жатып алып кароо себеп болот.  Смартфонду тиктей берип көздүн жакынды көрүүгө жардам берген булчуңдарын чарчатып салабыз", — деди Павлова.

Идиш жууп жаткан аял. Архив - Sputnik Кыргызстан
Үй тазалоочу каражаттар өпкө илдеттерин пайда кылышы мүмкүн. Иликтөө
Мындан тышкары, экрандан чыгып турган көк жарык көздүн чел кабыгын жабыркатуучу макулодистрофия илдетин пайда кылары айтылды.

Дарыгер ошондой эле уктап жаткан маалда телефонду алысыраак коюуну сунуштайт.  Эгер жумуш смартфон менен байланыштуу болсо, маал-маалы менен көздү эс алдырып алысты карап коюу керектиги кошумчаланды.

Жаңылыктар түрмөгү
0