00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
“Чоочун киши” сериалынын 2-сезону көрүүчүлөрдү эмнеси менен таң калдырат?
15:08
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Холден Колфилд: герой нашего времени или бунтарь без причины?
18:06
49 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Организмди суукка кантип көндүрүү керек. Иммунологдун кеңеши

© Sputnik / Александр Кряжев / Медиабанкка өтүүСуукта көчөдө бараткан кыз. Архивдик сүрөт
Суукта көчөдө бараткан кыз. Архивдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.12.2022
Жазылуу
Дарыгер үшүй берүү калкан безинде кеп бар экенинен кабар берерин билдирген.
БИШКЕК, 10-дек. — Sputnik. Организмди суукка көндүрүүнүн бир нече жолу бар. Бул тууралуу Grand Clinic иммунореабилитациялык жана профилактикалык медицина боюнча клиникалар тармагынын илимий жетекчиси Ольга Шуппо айтканын РИА Новости жазды.
Адистин айтымында, эң натыйжалуу жол — криотерапия. Бул медицина шартында иммунитетти чыңдоо дегенди түшүндүрөт. Башкача айтканда, организмдин коргонуусун күчтөнтүү зарыл. Ошондой эле дарыгер майлуу тамак-аш дагы сууктан коргонууга жардам берерин айткан.
Шуппо үшүй берүү калкан безинде мандем бар экенинен кабар берерин билдирген. Стресс жана уйкунун жетишсиздигинен улам калкан бези бөйрөк үстүндөгү бездерге таасир этет. Ал эми бул бездер суукка туруштук берүүчү адреналин, кортизол жана кортикостерон бөлүп чыгарын айткан.
Креветка. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 07.12.2022
Дарыгер иммунитетти бекемдөөчү он азыкты атады
Жаңылыктар түрмөгү
0