00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Весна — испытание для аллергиков. Какие услуги доступны в ЦСМ и что покрывает страховой полис?
08:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Быйыл өлкөдө айыл чарбасын каттоо жүргүзүлөт — каттоо качан башталат жана кандай жүрөт?
09:05
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Бесплатное обучение и цифровизация: как меняется школа КРСУ?
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө балдарды мектепке онлайн-каттоо жүрүүдө. Ата-энелер эмнелерди эске алышы керек?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Физика и математика в увлекательном формате: Кыргызстан в проекте «Сила ума»
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Биринчи жолу "Санарип дыйкан 2025" форуму өтөт — жасалма интеллект, инновациялык технологиялар
13:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Карылыкты кантип жайлатуу керек же герантология илиминин негизи
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
"Турмуш курсаң кетип калат". Безетки бойдоктордун эле көйгөйүбү?
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Россия, Беларусия жана Түркияда ийгилик жараткан "Кыя" тасмасынын сыры эмне?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Карылыкты кантип жайлатуу керек же герантология илиминин негизи
21:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Чарчоосу жазылбагандарда кандай оорулар болушу мүмкүн? Адистин түшүндүрмөсү

© Фото / Pexels/ SHVETS productionДиванда отурган аял. Архив
Диванда отурган аял. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 06.04.2023
Жазылуу
Невролог катуу чарчоо кадимки эле көрүнүш экендигин, ал үчүн санаа тартуунун кажети жоктугун айткан. Бирок чарчоо эс алгандан кийин да кетпесе организм кандайдыр бир илдеттерден кабар берип жатканы белгиленди.
БИШКЕК, 6-апр. — Sputnik. Россиялык невролог Ольга Голубинская чарчоонун түрлөрү тууралуу Sputnik радиосуна айтып берип, кандай учурда дарыгерге кайрылуу зарылдыгына токтолду.
Адистин айтымында, жумуштан кийин шалдырап чарчоо – бул дарыгерге кайрылууга себеп эмес.
"Түнкү нөөмөттөн кийин, жумуш боюнча сүйлөшүүлөрдү жүргүзгөн соң күчүңүз жок болуп шалдырап калсаңыз – бул кадимки эле чарчоо. Мындайда киши эс алып уктап алган соң калыбына келип калат, кадимкидей кайра ишке киришет. Бирок уктап эс алгандан кийин, ал тургай эмгек өргүүсүнө чыгып келгенден кийин дагы шалдыраган абалда жүрсө дарыгерге кайрылуу керек. Чарчаңкы жүргөнгө кошулуп уйку бузулса, жашоого болгон кызыгуу, табит жоголсо же тескерисинче, тамакты көп жеп баштаса психиканын бузулушунан, эндокриндик системанын талаптагыдай иштебей жатканынан кабар берет. Адам депрессияда, депрессиянын баштапкы стадиясында болсо, калкан безинин иштеши бузулса, кант диабети пайда болсо да жогорудагыдай белгилер болот", – деди Ольга Голубинская.
Ал эгерде адам жумалап чарчап жүргөнүн байкаса, адегенде терапевтке барганы туура экендигин кошумчалады. Терапевт кандан анализ алууга, флюорографияга, гастроскопия жана башка анализдерди тапшырууга жөнөтөт. Органдарда маселе жок болсо неврологго же психотерапевтке барууга туура келет.
"Кээде чарчоосу жазылбай жүргөн адамга бир аптада эки жолу аз дегенде бир сааттан жөө басуу да жардам берет", – деди адис.
Кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.02.2023
Дарыгер көз тартуу кайсы оорулардан кабар берерин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0