00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Весна — испытание для аллергиков. Какие услуги доступны в ЦСМ и что покрывает страховой полис?
08:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Быйыл өлкөдө айыл чарбасын каттоо жүргүзүлөт — каттоо качан башталат жана кандай жүрөт?
09:05
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Бесплатное обучение и цифровизация: как меняется школа КРСУ?
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө балдарды мектепке онлайн-каттоо жүрүүдө. Ата-энелер эмнелерди эске алышы керек?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Физика и математика в увлекательном формате: Кыргызстан в проекте «Сила ума»
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Биринчи жолу "Санарип дыйкан 2025" форуму өтөт — жасалма интеллект, инновациялык технологиялар
13:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Карылыкты кантип жайлатуу керек же герантология илиминин негизи
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
"Турмуш курсаң кетип калат". Безетки бойдоктордун эле көйгөйүбү?
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Россия, Беларусия жана Түркияда ийгилик жараткан "Кыя" тасмасынын сыры эмне?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Карылыкты кантип жайлатуу керек же герантология илиминин негизи
21:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Сагызды 10 мүнөттөн ашык чайноо жаак муундары менен тишти бузат

© Фото / Unsplash / Quinten de GraafСагыз чайнап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт
Сагыз чайнап жаткан кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 15.03.2024
Жазылуу
Дарыгер сагызды чектен ашырбай чайноо гана пайдалуу экенин белгилеген.
БИШКЕК, 15-мар. — Sputnik. Сагыз ооз көңдөйүн тазалап, андагы жагымсыз жытты кетирет, тамак сиңирүүнү жакшыртып, стресстен арылтат. Бирок аны көпкө чейин чайнаганда жаак муундары менен тишти жабыркатат. Бул тууралуу терапевт, гастроэнтеролог Александра Разаренова Sputnik радиосуна курган маегинде айтты.
"Сагызды 7-10 мүнөт эле чайноо керек. Сааттап чайнап жүрө бергенде жаак булчуңдары катуу чыңалып ооруй баштайт, андан соң баш оорушу мүмкүн. Сагызды тынбай көпкө чайнаганды адат кылгандарда жаактын ылдыйкы бөлүгүндөгү муундар бузулат. Мындан тышкары, тиштердин эмалына зыян, алардын кыйшайып кетишине да алып келет", – деген Разаренова.
Адис сагызды чектен аша чайнагандык тамак сиңирүү системасына да терс таасир берерин белгиледи. Айтымында, мындайда ашказандан суюктук көп бөлүнүп чыга баштайт, андагы кычкылдуулук арткан сайын анын былжыр чели сезгенет. Разаренова сагызды 10 мүнөттөн ашыра чайноо ооз көңдөйүндөгү былжыр челди да жабыркатышы мүмкүн экенин кошумчалады.
Стоматолог иш учурунда. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.03.2022
Ооздогу жагымсыз жыттын себебин дарыгер түшүндүрдү
Жаңылыктар түрмөгү
0