00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
“Чоочун киши” сериалынын 2-сезону көрүүчүлөрдү эмнеси менен таң калдырат?
15:08
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Холден Колфилд: герой нашего времени или бунтарь без причины?
18:06
49 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Жумуштан катуу чарчаган адамды кандай оорулар тооруйт? Дарыгердин жообу

© Фото / Pexels/ Karolina GrabowskaЖумуштан чарчаган адам. Иллюстративдик сүрөт
Жумуштан чарчаган адам. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 09.11.2022
Жазылуу
Медик ишинен тажаган кишинин өзүн чылым, спирт ичимдиги менен алдаганы ден соолукка зыян алып келерин эскерткен.
БИШКЕК, 9-ноя. — Sputnik. Жумуштан катуу чарчоо адамды депрессияга жеткирип, ичеги-карын ооруларын пайда кылат. Ошондой эле өнөкөт ооруларды козгоп, иммунитетти алсыратат. Мындан улам адам көп тумоолошу ыктымал. Бул тууралуу дарыгер Елена Горинанын айтымына таянып "Известия" басылмасы жазды.
Медик адам жумушунан тажап, дайыма стресс болгондо катуу чарчаарын белгилеген.
"Бул учурду айрымдар олуттуу кабыл албай көңүл кош мамиле кылып жүрө беришет. Бирок эл аралык деңгээлдеги медиктер аны синдром деп тааныган. Жумуштан катуу чарчоо ден соолукка психологиялык жактан эле эмес, бардык жактан зыян", — деген Горина.
Адистин айтымында, эгер адам жумуштан кеткиси келип, эч нерсеге көңүлү чаппай калса, анда, демек, иштен катуу чарчаган синдромго кабылган. Буга чейин тобокелчилик тобуна медик, социалдык кызматкерлер, педагогдор кирсе, азыр бул тизме кеңейгени кошумчаланды.
"Мындай синдромго кабылган кишинин табити жоголуп, уктай албай, башы көп ооруйт. Бул учурда адам чылым көп чегип, спирт ичимдиктери менен өзүн алаксыта баштайт. Алар сөзсүз түрдө ден соолукка зыянын тийгизет", — деген дарыгер.
Ошондой эле иштен тажап, чарчаган адамдын иммунитети түшүп, өнөкөт оорулары бар болсо, алар козголо турганын кошумчалады.
Буга чейин адистер мындай абалдан чыгуу үчүн адам жумушу менен үй-бүлө, хоббинин ортосундагы балансты сакташы керектигин, тагыраагы, аларды чогуу алып кеткенге аракет кылганы оң экенин айтышкан.
Көчөдө бараткан киши. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.10.2022
Психолог адамдын көпчүлүк менен тил табыша албай кыйналган себебин айтты
Жаңылыктар түрмөгү
0