00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Будь в курсе
Весна — испытание для аллергиков. Какие услуги доступны в ЦСМ и что покрывает страховой полис?
08:04
52 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 09:00
09:00
4 мин
Күн башат
Быйыл өлкөдө айыл чарбасын каттоо жүргүзүлөт — каттоо качан башталат жана кандай жүрөт?
09:05
52 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Бесплатное обучение и цифровизация: как меняется школа КРСУ?
10:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Өлкөдө балдарды мектепке онлайн-каттоо жүрүүдө. Ата-энелер эмнелерди эске алышы керек?
11:04
41 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Физика и математика в увлекательном формате: Кыргызстан в проекте «Сила ума»
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Күн башат
Биринчи жолу "Санарип дыйкан 2025" форуму өтөт — жасалма интеллект, инновациялык технологиялар
13:05
49 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Карылыкты кантип жайлатуу керек же герантология илиминин негизи
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Көз мончок
"Турмуш курсаң кетип калат". Безетки бойдоктордун эле көйгөйүбү?
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
On air
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Стоп-кадр
Россия, Беларусия жана Түркияда ийгилик жараткан "Кыя" тасмасынын сыры эмне?
19:06
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Карылыкты кантип жайлатуу керек же герантология илиминин негизи
21:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Эмне үчүн жумушта чакан тыныгуулар өтө маанилүү? Изилдөө

© Фото / Pexels / Andrea PiacquadioОфисте иштеген кыз. Иллюстративдик сүрөт
Офисте иштеген кыз. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 30.03.2023
Жазылуу
Эксперттер кыска тыныгуулар жумушчуларга кандай жардам берерин билүү үчүн 22 изилдөөнү карап чыгышты.
БИШКЕК, 30-мар. — Sputnik. Эмне үчүн жумушта тыныгуу керек экенин Science Focus басылмасы окумуштуулардын пикирине таянып жазды.
Алар 22 изилдөөнүн жыйынтыгын алышкан. Адистер адамдын 10 мүнөттүк тыныгуусу жумушка кандай таасир этерин изилдеп көрүшкөн. Ошондой эле иш учурунда бир азга сейилдеп келүү, керилип-чоюлуу, видео көрүү сыяктуу нерселер жакшы жыйынтык берер-бербесине кызыгышкан.
Эксперименттин катышуучулары тыныгууларды өзгөчө пайдалуу деп жооп беришкен. Окумуштуулар активдүү кыймылдап эс алган кызматкерлердин маанайы көтөрүлүп, көңүлдүү иштеп калганын байкашкан.
Ал эми эс алуу учурунда жумуштан алыстабай же кесиптештерине жардам бергендер бара-бара анча жакшы иштей албай, үйдөн дагы ойдогудай эс ала албасы белгилүү болгон.
Бирок окумуштуулар чакан тыныгуулар кызматкердин маанайына жакшы таасир этерин аныкташканы менен иштин сапаты жакшырабы деген суроого так кесе жооп таба алышкан жок.
Уктап жаткан кыз. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.03.2023
Өлгөн кишинин сүрөтү, жибек шейшеп... Уктоочу бөлмөгө жолотпой турган нерселер
Жаңылыктар түрмөгү
0