00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
12:01
4 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:00
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Күн башат
Мас болуп унаа башкаргандарга айдоочулук күбөлүктөн ажыратуунун ордуна ири айып пул салуу натыйжалуубу?
07:05
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 08:00
08:00
4 мин
Утро хорошего дня
Зачем нужна добровольная аттестация учителей?
08:05
44 мин
On air
08:58
2 мин
Жаңылыктар
Чыгарылыш 09:00
09:00
5 мин
Күн башат
Мас болуп унаа башкаргандарга айдоочулук күбөлүктөн ажыратуунун ордуна ири айып пул салуу натыйжалуубу?
09:06
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Будь в курсе
«Образование послезавтра» - как не потеряться на рынке труда будущего
12:04
45 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Эмнеге автобекеттер шаардан сыртка чыгарылды? – Жаңы автобекеттерде калкка кандай шартар каралган?
13:04
25 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Сүйменкул Чокморовдун чыгармачылыгы
13:31
25 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөдө эпизоотиялык абал кандай? — эл аралык соодага таасирин тийгизүүчү ылаң катталган жокпу?
15:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Максимальный репост
On air
16:05
2 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Санарип акчалар банктык системаны алсыратабы?
17:04
45 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
100 лет прокуратуре Кыргызстана: ключевые этапы развития и вызовы
18:07
30 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Ажылык - бул макам эмес! Ажылыка барган адам өзүн кандай алып жүрүшү керек?
19:06
47 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Личный интерес
Политические вызовы Молдовы и Грузии: беседа с ветераном спец. служб
20:06
45 мин
Ачык кеп
Өлкөдө эпизоотиялык абал кандай? — эл аралык соодага таасирин тийгизүүчү ылаң катталган жокпу?
23:04
42 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Окумуштуулар узак өмүр сүрүү үчүн жаңы программа ойлоп табышты

© Sputnik / Александр Викулов / Медиабанкка өтүүЛюди пожилого возраста занимаются хатха-йогой в академии здорового образа жизни в Ставрополе
Люди пожилого возраста занимаются хатха-йогой в академии здорового образа жизни в Ставрополе - Sputnik Кыргызстан
Жазылуу
Изилдөөчүлөрдүн божомолунда аталган программа улгайган адамдардын жашоосун жакшыртып, узак өмүр сүрүүгө жардам берет.

БИШКЕК, 27-июн. — Sputnik. Испаниянын Валенсия институтунун окумуштуулар тобу ар бир адамдын тулку боюнун өзгөчөлүгүн эске алган көнүгүүлөрдүн программасын иштеп чыкты. Бул тууралуу EurekAlert! илимий ачылыштардын сайтында жазылган.

Изилдөөчүлөрдүн божомолунда аталган саамалык улгайган адамдардын жашоосун жакшыртып, узак өмүр сүрүүгө жардам берет.

ГУСО Шимский дом-интернат для престарелых и инвалидов - Sputnik Кыргызстан
Окумуштуулар карылыкка кантип эрте моюн сунбоонун жолун табышты
Программа боюнча кара күчтү талап кылган көнүгүүлөр күндөн күнгө көбөйтүлгөн. Жаңы программанын эффективдүүлүгүн текшерүү үчүн окумуштуулар улгайган адамдарды караган борбордон 70 жаштан өткөн 112 эки адамды чакырган. Аларды эки топко бөлүп байкоо жүргүзгөн. Бир тайпа тажрыйбалуу болуп көнүгүүлөрдү жумасына 45 мүнөттөн эки жолу жасап жатса, экинчи топтун мүчөлөрү өздөрү көнүп калган көнүгүүлөрүн эле жасап, аз кыймылдашкан.

Жыйынтыгында дене тарбия көнүгүүлөрүн көп жасаган топтун мүчөлөрүндө жыгылып, колу-буту сынып майыптыкка жана өлүмгө алып келе турган коркунуч аз байкалса, экинчи топтун жыйынтыгы жакшы чыккан эмес.

Жаңылыктар түрмөгү
0