00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
5 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:00
4 мин
Жаңылыктар
19:00
5 мин
Ежедневные новости
20:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:00
4 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Итоги недели
Информационно-аналитическая программа
14:04
53 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 15:00
15:01
3 мин
Стоп-кадр
“Чоочун киши” сериалынын 2-сезону көрүүчүлөрдү эмнеси менен таң калдырат?
15:08
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
5 мин
Жума жыйынтыгы
апта ичинде болуп өткөн айрым окуяларга токтолобуз
17:06
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Между строк
Холден Колфилд: герой нашего времени или бунтарь без причины?
18:06
49 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Кардиолог кучакташуунун пайдасын айтты

© Photo / Pexels / Katerina HolmesКучакташуу. Иллюстративдик сүрөт
Кучакташуу. Иллюстративдик сүрөт - Sputnik Кыргызстан, 1920, 19.07.2022
Жазылуу
Кучакташуу учурунда бакыт гормону болгон окситоцин менен эндорфин бөлүнүп чыгат.
БИШКЕК, 19-июл. — Sputnik. Жүрөк-кан тамыр боюнча хирург Владимир Хорошев кучакташуу ден соолукка канчалык пайдалуу экенин айтты. Бул тууралуу "Известия" басылмасы жарыялады.
Дарыгер белгилегендей, кучакташуу учурунда бакыт гормону деген окситоцин менен эндорфин бөлүнүп чыгат. Жыйынтыгында кучакташкан адамга болгон ишеним артат. Мындан тышкары, кучакташкан учурда көп тынчсызданбай, канааттануу сезими пайда болот.
"Серотонин, дофамин гормондору да бөлүнүп чыгып, кан ткань, органдарга жакшы жете баштайт. Ошондой эле организмде кычкылтек көбөйүп, минерал, витаминдер менен азыктанат", — деди кардиолог.
Адистин пикиринде, организм шлактардан арылган учурда түрдүү ооруга, анын ичинде жүрөк ооруларына кабылуу тобокелчилиги да азаят.
Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунун билим берүү программалары боюнча бөлүм башчысы Сагынбек - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.09.2019
Ден соолук мыкты болуш үчүн төрт эрежени сактоо зарыл. Адистин маеги
Жаңылыктар түрмөгү
0