00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
3 мин
Ежедневные новости
10:01
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
5 мин
Жаңылыктар
19:01
5 мин
Ежедневные новости
20:00
5 мин
Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым
20:06
46 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 10:00
10:01
3 мин
Тема дня
Как ЕАЭС вписывается в изменяющуюся мировую картину?
10:04
39 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 11:00
11:01
3 мин
Sputnikteн сүйлөйбүз
Салык реформасындагы акыркы өзгөртүүлөр — бизнес ээлерине кандай таасир этет?
11:04
42 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 12:00
12:01
3 мин
Максимальный репост
Физика и математика в увлекательном формате: Кыргызстан в проекте «Сила ума»
12:04
44 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 13:00
13:01
3 мин
Особый акцент
ЕАЭБде атаандаштык жана монополияга каршы жөнгө салуу — Мыйзамдарды шайкеш келтирүү кайсы этапта?
13:05
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 14:00
14:01
3 мин
Особый акцент
On air
14:05
60 мин
Ачык кеп
Өлкөгө кирген инвестициялар көбөйүп, чыккан инвестиция кыйла азайды
15:04
46 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 16:00
16:01
3 мин
Личный интерес
Лечебный массаж: когда он необходим и как работает?
16:04
41 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 17:00
17:01
3 мин
Экономикалык панорама
Протекционизм учурдагы дүйнөлүк экономикага керекпи?
17:04
44 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
5 мин
Тема дня
Национальная олимпиада по точным наукам: как формируется интеллектуальный резерв Кыргызстана
18:07
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
5 мин
Кеменгер
Улуу Ата Мекендик согуш темасы мектептерде кандай окутулууда?
19:06
43 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
Өлкөгө кирген инвестициялар көбөйүп, чыккан инвестиция кыйла азайды
21:04
46 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Мончо менен ичимдикти аралаштырбагыла. Адистин кеңеши

© Sputnik / Илья ПиталевМончодо сыра ичип жаткан адам. Архив
Мончодо сыра ичип жаткан адам. Архив - Sputnik Кыргызстан, 1920, 04.12.2022
Жазылуу
Адис майрамды мончодон арак-шарап менен тосууну жакшы көргөндөр ден соолугун аксатып алышы мүмкүндүгүн эскерткен.
БИШКЕК, 4-дек. — Sputnik. Жаңы жылды тосуудагы кээ бир туура эмес кадамдар жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизип, ал тургай инфаркт, инсультка чейин жеткириши мүмкүн. Бул тууралуу кардиолог Асият Хачирова Sputnik радиосуна берген маегинде билдирди.
Дарыгер өзгөчө мончодон арак-шарап ичүү опурталдуу экендигин эскерткен.
"Жылына бир жолу баняга барып, майрам күндү сөзсүз түрдө спирттик ичимдик менен тосуш керек деп ойлогон адамдар жүрөк дартын арттырышат. Ал тургай инфаркт же инсультка чейин жетиши мүмкүн. Жаңы жылдык стресске бир ай калганда жүрөк-кан тамыр системасын даярдоого болбойт, бул миф. Кан тамырлар С витамини же рутин менен чыңалып калбайт. Совет учурунда кан тамырлардын иштешин жакшыртуу үчүн муздак суу менен жуунушкан. Бирок азыркы адистер бул туура эместигин айтышууда", — деп белгилеген Хачирова.
Дарыгердин айтымында, жаңы жылдык майрамдардан кийин ооруп калбаш үчүн ден соолукка азыртадан кам көрүү керек. Адис туура тамактануу, чылымды таштоо, дайыма баняга барып туруу — дени сак, бактылуу өмүрдү берерин эскертти.
Упражнения для сердца - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.11.2022
Бүгүндөн баштаңыз. Жүрөктүн ишин жакшыртчу 6 адат
Жаңылыктар түрмөгү
0