https://sputnik.kg/20230827/dietolog-zhashtykty-saktoo-bash-tartchu-azyktar-1078111087.html
Диетолог жаштыкты сактоо үчүн бир нече азыктан баш тартууну сунуштады
Диетолог жаштыкты сактоо үчүн бир нече азыктан баш тартууну сунуштады
Sputnik Кыргызстан
Адис туздун суткалык нормасын 5 граммга чейин азайтуу керектигин билдирди. 27.08.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-08-27T09:18+0600
2023-08-27T09:18+0600
2023-08-27T09:18+0600
диетолог
туура тамактануу
жаштык
азык
https://sputnik.kg/img/102210/32/1022103269_0:1:1024:577_1920x0_80_0_0_8a0d26f86e5897aea862b2ca8aac8753.jpg
БИШКЕК, 27-авг. — Sputnik. Каныккан май жана кант кошулган азыктардан эртерээк баш тартуу керектигин диетолог РИА Новости агенттигине берген маегинде айтып берди.Адис тыюу салган азыктардын катарында йогурт, таттуу быштак, быштак сыры, балмуздак, шоколаддан жасалган шире, малдын майлуу эти, иштетилген эттер (сыр, колбаса), майонез жана кетчуп бар экенин белгилеген. Ошондой эле дарыгер туздун суткалык нормасын 5 граммга чейин азайтууну сунуштады. Ал эми шекерден такыр эле баш тарткан оң экенин билдирди. Бул азыктар организмге терс таасирин тийгизип, адамды бат карытат. Дарыгер жаштыкты узартуунун туура жана коопсуз жолу балансталган тамактануу, кыймылда болуу, уйкуну кандыруу, стрессти азайтуу экенин айткан.
https://sputnik.kg/20230826/den-sooluk-suluuluk-teri-zhashtyk-kara-oruk-dietolog-1078095150.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
диетолог, туура тамактануу, жаштык, азык
диетолог, туура тамактануу, жаштык, азык
Диетолог жаштыкты сактоо үчүн бир нече азыктан баш тартууну сунуштады
Адис туздун суткалык нормасын 5 граммга чейин азайтуу керектигин билдирди.
БИШКЕК, 27-авг. — Sputnik. Каныккан май жана кант кошулган азыктардан эртерээк баш тартуу керектигин диетолог
РИА Новости агенттигине берген маегинде айтып берди.
Адис тыюу салган азыктардын катарында йогурт, таттуу быштак, быштак сыры, балмуздак, шоколаддан жасалган шире, малдын майлуу эти, иштетилген эттер (сыр, колбаса), майонез жана кетчуп бар экенин белгилеген.
Ошондой эле дарыгер туздун суткалык нормасын 5 граммга чейин азайтууну сунуштады. Ал эми шекерден такыр эле баш тарткан оң экенин билдирди. Бул азыктар организмге терс таасирин тийгизип, адамды бат карытат.
Дарыгер жаштыкты узартуунун туура жана коопсуз жолу балансталган тамактануу, кыймылда болуу, уйкуну кандыруу, стрессти азайтуу экенин айткан.
