00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ежедневные новости
08:00
5 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:00
3 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
2 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
3 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
3 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
18:01
2 мин
Жаңылыктар
19:01
4 мин
Ежедневные новости. Погода на завтра
20:00
4 мин
Ежедневные новости
08:00
4 мин
Жаңылыктар
09:00
4 мин
Ежедневные новости
10:01
4 мин
Жаңылыктар
11:01
3 мин
Ежедневные новости
12:01
3 мин
Жаңылыктар
13:01
3 мин
Ежедневные новости
14:01
4 мин
Жаңылыктар
15:01
3 мин
Ежедневные новости
16:01
4 мин
Жаңылыктар
17:01
3 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 18:00
18:01
9 мин
Тема дня
Какие геополитические изменения произошли в 2024 году
18:10
49 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 19:00
19:01
6 мин
Спортбокс
2025-жылдан тарта Премьер-лигадагы командалардын саны өсөт, клубдар өспүрүм кыздар командаларын түзүүгө милдеттендирилет
19:07
51 мин
Ежедневные новости
Ежедневные новости. Выпуск 20:00
20:01
5 мин
Об экономике и не только
Правила и риски криптовалютных инвестиций: советы экономиста
20:06
42 мин
Жаңылыктар
Жаңылыктар. Чыгарылыш 21:00
21:01
3 мин
Ачык кеп
ӨКМге бир катар заманбап технологиядагы техникалар алынууда
21:04
43 мин
КечээБүгүн
Эфирге
г. Бишкек89.3
г. Бишкек89.3
г. Каракол89.3
г. Талас101.1
г. Кызыл-Кыя101.9
г. Нарын95.1
г. Чолпон-Ата105.0
г. Ош, Жалал-Абад107.1

Суукта бетке кам көрүү. Соцтармактагы кеңештерди аткаруу кооптуу эмеспи?

Суукта бетке кам көрүү. Соцтармактагы кеңештерди аткаруу кооптуу эмеспи?
Жазылуу
Коноктор
Адиана Акматалиева, косметолог эстетистЖазгүл Балыбаева, бет массажы боюнча жогорку билимдуу адис
Беттин терисин сууктан сактоо ар бир айымдын колунда. Болгону ага кам көрө билүү керек. Косметологдор жылуу жайга киргенде дароо ысык жерге олтурбаш керектигин, өзгөчө ачык оттун жанына отуруу кооптуу экенин айтышат. Ошондой эле сыртта жүргөндө моюн орогуч менен бетиңизди жаппаңыз. Анткени ал дем алгандан кийин нымды кармап калып, беттин терисин үшүккө урдурат жана "куппероз" пайда болушу ыктымал. Суукта тери азыктандырууга абдан муктаж болгондуктан бетке маска коюу эң туура тандоо, бирок социалдык тармактагы кеңештерди өз алдынча аткаруу кооптуу. Беттин тибине, жашаган аймакка жараша косметикалык каражаттарды колдонуу абзел.
Айымдар аларды кантип аныктасак болорун “Көз мончок” программабыздан биле аласыздар.
Жаңылыктар түрмөгү
0