https://sputnik.kg/20240214/karyganda-kan-tamyrdyn-ishteshi-kenesh-1082679212.html
Жаш өткөндө кан тамырдын ишин жакшыртуу үчүн эмне кылуу керек? Адистин кеңеши
Жаш өткөндө кан тамырдын ишин жакшыртуу үчүн эмне кылуу керек? Адистин кеңеши
Sputnik Кыргызстан
БИШКЕК, 14-фев. — Sputnik. Москванын Саламаттык сактоо департаментинин дарыгери Надежда Рунихина карыганда кан тамырдын ишин жакшыртуу үчүн эмне кылуу... 14.02.2024, Sputnik Кыргызстан
2024-02-14T09:38+0600
2024-02-14T09:38+0600
2024-02-14T09:38+0600
россия
медик
жаш курак
кан тамыр
кеңеш
карылык
https://sputnik.kg/img/07e8/02/0d/1082679340_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_724e3988966fa847fa0c09d9b6fd8951.jpg
БИШКЕК, 14-фев. — Sputnik. Москванын Саламаттык сактоо департаментинин дарыгери Надежда Рунихина карыганда кан тамырдын ишин жакшыртуу үчүн эмне кылуу керектигин айтып, кеңеши менен бөлүшкөнүн РИА Новости жазды.Адистин айтымында, жаш өткөн сайын адамдын кан тамыры катуу болуп, начарлайт. Бул процесске бир гана карылык эмес, туура эмес тамактануу, өзгөчө туз, кумшекер, майлуу тамактар таасир этет.
https://sputnik.kg/20240204/jugushtuu-emes-oorular-tuz-ashykcha-koldonuu-toktom-1082431148.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңылыктар
kg_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
россия, медик, жаш курак, кан тамыр, кеңеш, карылык
россия, медик, жаш курак, кан тамыр, кеңеш, карылык
БИШКЕК, 14-фев. — Sputnik. Москванын Саламаттык сактоо департаментинин дарыгери Надежда Рунихина карыганда кан тамырдын ишин жакшыртуу үчүн эмне кылуу керектигин айтып, кеңеши менен бөлүшкөнүн
РИА Новости жазды.
Адистин айтымында, жаш өткөн сайын адамдын кан тамыры катуу болуп, начарлайт. Бул процесске бир гана карылык эмес, туура эмес тамактануу, өзгөчө туз, кумшекер, майлуу тамактар таасир этет.
"Адатта кан тамырдын иштөөсүн жакшыртууга жашылча-жемиштер, балык сыяктуу курамында омега-3 майы бар азыктар жардам берет. Мындан тышкары, кыймыл маанилүү. Жанды кыйнабаган дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, жөө басуу сунушталат", — деген медик.
